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觀察本土研究可以發現，55歲以上的民眾，起坐站秒數超過12秒的人，顯示約有86.8%、平均每5個人中就有超過4人以上具有肌少風險，可以見得，起坐站測試對於了解初步肌肉狀態的重要性。
在父親節前夕，中山醫學大學附設醫院與亞培進行為期兩週的肌少症衛教策展(8月1日至8月15日)，透過數位裝置輔助讓民眾可以進行5次起坐站測試，用一分鐘的時間快速了解自己的肌肉狀態，也提醒民眾關心自己的家人，並鼓勵其進行測試，避免陷入肌少症風險而不自知。
「肌少症風險是不分男女、不分老少，均需要重視的問題！」，中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部顏啟華主任強調：「為了避免在行動力退化以後，需要花費更大的心力與成本，恢復大量流失的肌肉量，建議民眾在40歲後，多加重視肌肉流失問題，若平時因為工作繁忙而牙口不好、食慾不佳，建議透過更科學、更便利的均衡營養品，補充適當的熱量與吸收蛋白質，填補因外食所引起的食慾不佳、營養不均的營養漏洞，避免身體優先分解肌肉內的蛋白質作為能量來源，確保有足夠的能量，生成肌肉所需的營養。」
顏啟華主任進一步指出，隨著肌肉流失，除了影響日常活動及生活自理能力外，也會導致認知功能障礙、失能，進而降低生活品質及增加死亡率，也有研究指出，下肢肌力較差的心臟病患者，心衰竭風險會增加41%，可見肌肉流失的健康與生活品質衝擊全面，若輕視其影響，恐將導致理想生活受到重重阻礙，甚至被迫在臥床中度過餘生。
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